Consultoria Online

Personal Trainer Online - Consultoria em treinos de Musculação

Acompanhamento profissional sem o custo do serviço de personal.

COMO FUNCIONA A CONSULTORIA FITNESS À DISTÂNCIA – “PERSONAL TRAINER ONLINE”

 

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Inicialmente, a maior vantagem desse serviço: “personal trainer virtual” é você ter um acompanhamento profissional e personalizado em musculação sem arcar com o custo diário do profissional fitness dentro do salão de musculação, o que, dependendo da cidade e bairro no Brasil varia de R$40 a R$200 a hora/aula. Nossa consultoria em treino é elaborada após a coleta de todas as informações enviadas pelo aluno, com o devido acompanhamento dos resultados e modificação dos treinos.

O serviço de consultoria de musculação à distância, nosso “personal trainer on line” oferece acesso rápido , fácil  e confidencial ao seu programa de treinamento online. Nosso objetivo é ajudá-lo a atingir suas metas de forma segura e em curto médio prazo, levando em conta sua motivação, disciplina e sua dieta, elementos indissociáveis para seu sucesso e satisfação com seu corpo.

Aqui estão os diferentes passos para que possamos nos encontrar e começar a desenvolver o seu programa de treinamento de pessoal com base em seus objetivos:

Passo 1: Escolha o seu objetivo com a personal online.

Com base no seu objetivo elaboraremos diferentes tipos de programas de treino , que irão evoluindo e modificando (periodização) de acordo com seus resultados.

Passo 2: Avaliação física inicial

Antes de começar a projetar o programa de treinamento e como ferramenta de controle dos resultados, nós entraremos em contato para enviar e-mail um questionário / teste que deve preencher, e que nos ajudará a avaliar o caminho inicial a ser tomado, traçando seu perfil e seu status atual de aptidão física. Recomendados a avaliação física por um profissional de educação física ou de nutrição e se possível, repetir mensalmente no mesmo local em face das pequenas diferenças existentes na em técnica e nas ferramentas diferentes que existem (adipômetros), por fim,  é muito importante para nós estar ciente se há lesões ou problemas médicos antes de se estabelecer qualquer das metas.

Passo 3: Criar seu treino de musculação

No momento em que recebermos o questionário preenchido (informações diversas, sua Avaliação, seu objetivo) iremos projetar o seu programa de treino personalizado para que você possa começar a treinar com acompanhamento profissional o mais rápido possível.

Passo 4: Aproveite o seu programa

Uma vez que você estiver de posse do seu treino do mês, é partir para a academia e dar o seu melhor, o treino é elaborado imaginando um esforço considerável em sua execução, assim, não o transforme em algo muito confortável, faça-o no máximo de sua dedicação!

Passo 6: Tenha uma nutricionista

Não cansamos de repetir isso, não temos a ilusão de vender nada chamativo e exagerado do tipo: “Mude seu corpo em 48hs” “perca 20 kg em 3 semanas” “Ganhe 5kg de massa magra em 1 mês” sabemos que há a necessidade de apoio de um outro profissional e que os resultados serão SEMPRE abaixo do esperado caso não haja uma dieta voltada para seu objetivo definido aqui, então, dependendo do seu estímulo pelos melhores resultados, recomendamos fortemente que contrate uma nutricionista, temos convênio com descontos com uma equipe mas você é livre para escolher qualquer um de sua preferência.

Passo 7 – Tire suas dúvidas com seu personal trainer virtual.

Sempre que tiver perguntas relacionadas ao seu programa de treino, você pode se comunicar diretamente comigo. Via e-mail , whatsapp ou formulário de contato no site, responderei todas as suas dúvidas do treino em 24 a 48hs, sempre, fazendo jus ao nome personal ‘training’ online.


Qual o investimento?

Não utilizo séries prontas "de gaveta" sem levar em consideração todos os objetivos e individualidade biológica dos alunos 😉

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*Sujeito à disponibilidade de vaga,
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Sem complicações você pode entrar em contato comigo direto e começar hoje mesmo a mudar seus hábitos e começar uma vida saudável! Vamos?

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  • Eu
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Eu sou a Faby e você pode ler mais sobre mim aqui. Amo este estilo de vida e quero levar isso para mais pessoas.

Você pode fazer parte deste estilo de vida, no começo pode parecer difícil mas assim que você encontrar o método certo com certeza nunca mais vai querer para.